忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅行便宜】濟州拉薩尼亞城堡渡假村 - 西歸浦市渡假訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 室外游泳池和2 個 SPA 池
- 供應早餐
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
- 會議室
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於城山 飯店住宿優惠碼
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防中暑,多吃西瓜準沒錯?女中醫:吹冷氣一族要三思
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】熱浪來襲,全台各地熱爆了,此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜,馬上暑氣全消,堪稱人生一大樂事!中醫師提醒,西瓜雖有消暑解渴的作用,但並非所有人都適合吃西瓜消暑,尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意,以免適得其反!
★ 陰暑:
通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲,以及長時間待在冷氣房中的人,由於風寒(夾濕)束表造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出,因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是,這類寒濕還會反映在舌頭上,可以看到一層白而偏厚的舌苔。
對於陰暑,中醫的治療以「袪暑解表、化濕和中」為原則,除了由中醫師依據個人體質和身體狀況調配處方之外,有陰暑症狀的人也可以在上班時準備一壺「香薷消暑飲」,隨時飲用,以消暑解表、化濕和胃。
【香薷消暑飲】
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材料:香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
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作法:將所有藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800c.c.,燜泡20分鐘後即可代茶服用。或是,先將1000c.c.水倒入鍋中煮到沸騰,再將藥材放入鍋中煮10至15分鐘即可。
●
叮嚀:怕燙的人可以放涼再喝。但是,中暑發熱出汗、心煩口渴,甚至突然暈倒者不適合飲用。
【西瓜保健小叮嚀】:
雖然西瓜對於「陽暑」體質有調理和消暑的效果,但西瓜畢竟屬於寒性水果,即使再怎麼想要大快朵頤,最好也不要冰冰地吃,建議從冰箱取出、待退冰後,每次吃2、3片就好。另外,腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多,或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人,夏天也別吃太多西瓜,以免招來反效果。
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