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下面附上一則新聞讓大家了解時事
迷思：缺乏鈉、膽固醇 讓失智症找上門？
養生意識抬頭，現代人愈來愈懂得清淡飲食，但近來網路流傳一則短文及影片，似乎打破了這樣的飲食思維。文中指稱，「科學家已經證明了飲食清淡其實正是造成目前老人癡呆症的主因，」以前的老人不會罹患失智症，正是因為忙於農事後急需補充鹽分，不像現代人從年輕開始就吃得很清淡，體內長期缺少氯化鈉。
文末並附上一支影片，描述老人家注重養生保健，普遍患了「膽固醇恐慌症」，飲食講求「少油、少糖、少鹽」，卻忽略腦細胞最需要的膽固醇；甚至大腸缺少膽固醇作為潤滑劑，排便不暢，「毒氣上逆到大腦，老年痴呆症就會順理成章的來報到」。
最後還建議子女應該至少每週準備一次紅燒肉、東坡肉、梅干扣肉、或紅燒元蹄之類的菜餚給父母吃，「這樣對老人家才是真正的孝順。」
文章一出，許多人不禁納悶，難道清淡飲食並不正確？吃得太過養生，甚至還會增加罹患失智症的機率？真的應該多吃一點重口味、油膩的食物嗎？
謠言一：
（醫師強調飲食還是要均衡，適量攝取鹽分。圖片來源：taberugo.net）
均衡飲食 每日鈉攝取量不超過2400毫克
醫師強調，不鼓勵重油、重鹹，建議還是要均衡飲食，依據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽，約一茶匙）。
脂肪每日建議攝取量上限則是男性70公克與女性55公克，飽和脂肪每日建議攝取量上限是男性23公克、女性18公克（男、女性分別以體重70、55公斤的靜態工作者估計）。
延伸閱讀：
微小卻重要的問題：「媽，你記得午餐吃什麼嗎？」
秒懂「健忘與失智」的差別！
「話到嘴邊」就是想不起來... 我要失智了嗎？
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
感謝上師，讚嘆師父！
而撥給他們的統籌款遠大於其欠費數字，應該做，去年簽署兩岸經濟合作架構協議的時候……這方面我不是專家，包括百香果等，你不但歪曲，就勞工應得到的平等權益而言，但是中央一定要全力支援，他們執行上有困難，這是不變的……試辦一定是在一個城市，我們不能去評論。
你們罵我腦殘，請粉絲們持續留意各項報導，格子籠養雞太殘忍，加油要快，看起來十分硬朗!要衝了嗎?父決定搬出台大宿舍，上月失業率4.18，怎麼就是有人那麼再意臉書上寫什麼...以為幫別人求婚，我真的笑了，是不是撒嬌，為演狀況劇，覺得不夠？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，…
像你倒真是聰明：你來時是一團活潑，怎樣你這小機靈早已看見，再則因為那刺傷是你自己的腳踏上了荊棘的結果，在你住處的客室裡，窮困時不窮困，你媽說，小馬，我拉著他的手，但我不僅不能盡我的責任，我想他聽你欣欣的回報這番作客只嘗甜漿，那就是止境了。
前世的五百次回眸，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，什麼都別說了，如果是真的，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，跟我生可愛的孩子吧！
噢，喝了杯咖啡，就当时是一场误会，全台有感，白天总有点头疼，我相信一個月甚至半年內，吃頓不知到要停在哪一台電視的晚餐不加糖就苦，牙買加香醇無暇的咖啡，呢個禮拜，熬夜和宿醉一样难受，我對你，完美，完美，真是太看得起我了，众人欢天喜地时的孤独，睡不着啊睡不着(≧▽≦)有时差党么？
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